Nombre de personnes 6 Ingrédients : 4 courgettes 150 g de fromage chèvre 100 g de lardons allumettes 1 oignon 150 g de farine 150 g de parmesan 125 g de beurre Préparation :
Ingrédients pour 4 personnes : 2 Aubergine Concentré de tomates 200 g 2-3 gousse d’ail 1 oignon jaune Pecorino romano râpé 1 botte de Persil 500gr de
Ingredients : 2 ou 3 gros poivrons rouges (ou 1 poivron rouge et 1 poivron vert) 3 gousses d’ail émincés 8 brins de thym frais
Ingrédients pour 4 personnes 3 courgettes/ 3 tomates/ 2 aubergines/ 1 poivron/ 2 oignons rouge Gousses d’ail feuille de marjolaine Thym feuilles de sauge Huile
Ingrédients pour 4 personnes : 4 Patates douces Huile d’olive 1cuil. à soupe Paprika Sel/poivre Préparation : Préchauffez votre four à 180°C. Lavez les patates douces
Ingrédients pour 4 pers. 4 oeufs 2 tomates 1 oignon 500 g de patate douce 3 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 cuillère à café de Cumin 1 cuillère
Ingrédients: (Pour 6 choux farcis) 7 belle et grandes feuilles de chou vert frisé 200 g de viande haché de boeuf maigre 200 g de
Pour 4 à 6 personnes : Ingrédients : Pâte à tartelettes : 250 g de farine de blé 5 cl d’huile d’olive 1 oeuf 1/2 cuil à
INGRÉDIENTS POUR 4 personnes : 500 gr betteraves rouges 1 pamplemousses roses 2 oranges huile d’olive citron (le jus) ½ miel liquide quelques cerneaux de noix
• Soupe de panais Les ingrédients (pour 4 personnes) – 3 panais – 5 pommes de terre – 2 échalotes – 1 c. à soupe d’huile