Pour 6 personnes : 4 avocats 1/2 oignon 2 tomates (facultatif) 1 citron vert (ou jaune) 1 pincée de sel 1 pincée de piment de Cayenne (ou quelques gouttes de Tabasco) 1
Pour 4 personnes : Ingrédients : 600 gr Epinard feuille 120 g de feta 100 g de noix 2 cuil à soupe de vinaigre balsamique 1 cuil
INGRÉDIENTS pour 4 personnes : 3 carottes 400 g marrons entiers déjà cuits 250 g champignons de Paris 1/2 c. à café bouillon de légumes déshydraté émietté ou de fond de veau 10 cl eau
Ingrédients pour 4 personnes : 1 Butternut 2 Patates douces 1 Oignon 3 Carottes 1 Cube de bouillon de volaille 1 cuil. à café Curry en
Ingrédients pour 4 personnes : 250 g de cerneaux de Noix du Périgord AOP 1 courge Butternut (environ 1,2 kg) 1 oignon 1 gousse d’ail 1 c. à soupe de miel 1 c. à
Ingrédients pour 2 pers : 100 g de nouilles sōmen 2 oeufs 200 g de chou pak choï 200 g de carottes 15 g de
Ingrédients pour 4 personnes 4Pavés de cabillaud 1Kg de pommes de terre à vapeur 1/2 de courgette 1 Chou-fleur 1 Branche de céléri 200g Haricots
Ingrédients : Pour 6 personnes : 1Kg de courge 500 g de pommes de terre à chair ferme 2 panais 2 têtes d’ail 50 ml d’huile
Ingrédients : 500gr de Betteraves Huile d’olive Sel et de poivre du moulin pain ou baguette, coupé en cubes (croutons) Vinaigre balsamique moutarde et de
Un soupe de potimarron à la fois douce et savoureuse.
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