Livraison de fruits et légumes biologiques frais

En raison du jour férié du 14 juillet, les livraisons de vos paniers seront exceptionnellement effectuées

du mercredi 15 au vendredi 17 juillet.

Merci de votre compréhension et de votre fidélité.

  1. Home
  2. /
  3. Recettes
  4. /
  5. Recettes
  6. /
  7. Chou-fleur Rôti au Miel...
Cauliflower florets fried in batter served on a black plate on a grey concrete table, view from above, close-up

Photo non contractuelle

Chou-fleur Rôti au Miel et Curry, amandes et pois Chiches Croquants

Ingrédients :

  • 1 chou-fleur moyen
  • 2 cuillères à soupe de miel
  • 2 cuillères à café de curry en poudre
  • 50g d’amandes effilées
  • 1 boîte de pois chiches (400g)
  • 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • Sel et poivre

Préparation :

  1. Préchauffez le four à 200°C.
  2. Coupez le chou-fleur en fleurettes et mélangez-les avec le miel, le curry, 2 cuillères à soupe d’huile d’olive, du sel et du poivre.
  3. Disposez le chou-fleur sur une plaque de cuisson et enfournez pendant 25-30 minutes.
  4. Égouttez et rincez les pois chiches, séchez-les et mélangez-les avec 1 cuillère à soupe d’huile d’olive et du sel.
  5. Ajoutez les pois chiches sur la plaque de cuisson avec le chou-fleur pour les 10 dernières minutes.
  6. Faites torréfier les amandes dans une poêle sèche jusqu’à ce qu’elles soient dorées.
  7. Disposez le chou-fleur rôti dans un plat, ajoutez les pois chiches croquants et parsemez d’amandes effilées et torréfiées.
  8. Bon appétit!